수행修行, 임계점을넘어라

     수행修行, 임계점을넘어라


수행修行, 임계점을넘어라


신의수(서울 광제국한의원)

수행은 언제 어디서나 많이 할수록 좋습니다. 그러나 정신이 분열하는 대낮보다는 양기가 동하는 새벽이나 명상하기 좋은 저녁때가 한층 효과적입니다.

 


  
이번 호에서는 호르몬분비와 뇌파의 변화를 중심으로 생체 리듬을 살펴보고, 이를 통해 수행에 적합한 시간대와 수행이 진척되는 원리를 알아보겠습니다.
 
 
호르몬분비의 변화로 본 신체리듬
우리 몸의 세포들은 하루 24시간의 주기에 따라 규칙적으로 활동합니다. 뇌의 시상하부에 있는 ‘교차핵’이라는 곳에서는 생명의 시계바늘이 돌아가면서 전신의 생명 활동을 지배합니다. 즉, 자연의 리듬에 맞춰 살도록 되어 있다는 것입니다.
 
최근에는 태양 광선이 없는 곳에서도 생명의 시계가 어김없이 돌아간다는 사실이 밝혀지기도 했습니다. 이 생체시계를 움직이는 것이 바로 뇌에서 분비되는 각종 호르몬입니다.
 
스트레스를 극복하게 하는 ‘코티졸’ 등의 활동적인 일에 관여하는 호르몬들은 낮에 많이 분비되는데 반해, 몸을 재충전 시켜주는 호르몬인 ‘성장호르몬’(성장, 세포의 재생, 피로회복, 노화방지 등에 작용. 뇌하수체에서 분비)과 ‘멜라토닌’(노화방지, 피부미용, 성욕유지, 항암작용 등에 작용. 송과체에서 분비) 등의 호르몬은 밤에 많이 분비됩니다. 이는 생명의 시계가 우리 몸의 호르몬을 조절하기 때문입니다.
 
특히 뇌하수체에서 생성되는 성장호르몬은 다른 호르몬과 달리 해시(亥時, 21시∼23시)와 자시(子時, 23시∼1시)에 많이 분비되고, 인시(寅時, 3시∼5시)와 묘시(卯時, 5시∼7시)에 한 번 더 분비됩니다. 따라서 자연의 리듬에 맞춰 낮에 열심히 활동하고 밤에 제 시간에 자는 습관을 들여야 심신이 최상의 건강한 상태를 유지할 수 있습니다.
 

  

뇌파의 변화로 본 생체리듬

한의학에서 보는 뇌파의 순환과 균형에 대해서는 다음 그림에 잘 나와 있습니다. 분열하고 확산하는 과정은 음양오행의 목(木)·화(火) 과정에 해당하고, 수렴하고 통합하는 과정은 금(金)·수(水) 과정에 해당합니다.
 
마치 봄, 여름에는 만물이 분열하면서 성장하듯이 우리의 의식도 빠른 뇌파에서는 분열하고 각성되고 흥분합니다. 또한 느린 뇌파에서는 정신이 안정되고 수렴되며 차분한 마음을 갖게 되어 마치 가을날 열매를 수확하는 것처럼 기억력이 증강됩니다.
 
하루 중 양의 시간대에는 빠른 알파파와 베타파 파형을 나타내며 정신이 분열되고 왕성한 의식상태를 나타냅니다. 반면 저녁시간이 되면 긴장이 이완되어 뇌파가 느린 알파파 상태로 되며 감수성이 예민해지고 기억력과 집중력이 높아집니다.
 
따라서 수행을 하기에 가장 좋은 시간대는, 뇌파가 가장 느린 수면시간 전후인 새벽과 저녁입니다. 특히 성장호르몬 분비가 최고조에 이르는 저녁 10시에는 하루일과를 정리하는 저녁수행을, 그리고 새벽 5시 전후의 시간에는 하루를 시작하는 아침수행을 하되 몸의 움직임을 최소화하고 조용히 수행과 명상을 하는 것이 좋습니다.
 

 

수행이 진척되는 원리

수행을 하는데 있어 또 하나의 중요한 문제는 바로 양과 질입니다. 수행이 진전되는 원리는 마치 뇌신경세포가 자극에 반응하는 양상과 유사합니다. 뇌신경세포는 자극이 주어진다고 무조건 반응하지 않습니다. 일정한 양의 자극이 모여야 비로소 반응을 합니다.
 
다시 말해 일정한 자극을 반복적으로 계속 줄 때 뇌세포가 어느 한순간 활성화됩니다(많은량의 자극을 한꺼번에 줄 때도 같은 현상이 일어남).
 


수행을 통해 깨달음을 얻게 되는 원리도 이와 같습니다. 수행을 열심히 하더라도 일정한 수준에 이르기 전에는 수행기운이 제대로 발현되지 않습니다. 그렇다고 그 동안의 수행시간이 무의미한 것은 아닙니다. 수행기운의 발현을 위해 영혼과 육체를 정화하는 중요한 과정인 것입니다. 정성수행을 할 때 마지막날까지 아무런 느낌이 없다가 끝난 다음날 신기한 체험을 한다든지 하는 일들은 일정수준의 정성기운이 축적되어야만 깨달음을 얻을 수 있다는 것을 반증하는 것입니다.

 
이는 마치 물이 100℃ 가 되어야 완전히 끓는 것이나 컵 속의 물이 일정량에 이르러야 차는 것과도 같은 이치입니다. 불에 주전자의 물을 올리고 아무리 온도를 높여도 100℃ 가 되기 전에는 완전히 끓지 않습니다.
 
그러나 99℃에서 물이 끓지 않는다고 해서 물에 가해지는 열이 아무 소용없는 것은 아닙니다. 그것은 물이 끓기 위한 과정이니까요.
 
깨달음의 경지에 도달하려면 임계점(臨界點)에 이르는 집중력을 보여야 합니다. 집중해서 태을주를 10분만 읽으면 다 통을 한다는 말씀 또한 임계점을 넘어서는 정성과 집중을 했을 때 일어난다는 말씀입니다.
 
이러한 집중력은 꾸준한 수련과 노력으로만 이룰 수 있는 것입니다. 매일 아침저녁으로 꾸준한 수행을 통해 정성기운을 축적, 그 노력이 임계점에 다다르면 마침내 수행기운이 폭발하게 될 것입니다.


기사 작성 : 하인자 (2007-09-06 12:58:17)





  

no
C subject name date hit
462
 [신비의주문3] 태을주 수행, 물을 이렇게 변화시킨다  [2]

후천사랑
2003/12/17 1866
461
 배례는 죄업을 녹이는 강력한 참회방법  [1]

한송이
2007/07/09 2173
460
 인간의 행복의 원리는 간단하다.  

한송이
2007/05/19 2133
459
 태을주를 읽으니 인생의 질이 달라져  

한송이
2007/03/20 1862
458
 당뇨·비만·고혈압 … 콩팥이 위험해요  

한송이
2007/02/27 1904
457
 장차 병란을 당하면  

한송이
2006/10/12 1944
456
 인체의 에너지 센터, 차크라  

한송이
2006/09/28 2274
455
 단전의 활성화와 정精의 보존  

하인자
2009/03/01 1388
454
 태을주 수행으로 면역력을 왕성하게  

하인자
2009/02/26 1207
453
 지구 자체가 "훔" 소리를 낸다는 과학기사  

하인자
2008/12/26 2391
452
 [수행의기초] 기(氣)사진과 오오라  

하인자
2009/05/05 1313

 수행修行, 임계점을넘어라  

하인자
2007/09/06 1794
450
 장수長壽의 길은 정수精水회복  

하인자
2007/06/21 2128
449
 조상님과 척신  

하인자
2007/06/09 1813
448
 수승화강의(水昇火降) 원리  

하인자
2007/05/18 1869
447
 의료용 오오라 촬영기로 확인한 태을주 수행의 효과  [2]

하인자
2005/11/09 1898
446
 자연의 리듬에 맞춰 생활하고 수행한다.  

하인자
2005/11/04 1725
445
 비뚤어진 골격이 바로잡혀져 환골탈태(煥骨奪胎)된 내 모습  [2]

진심견수
2004/08/11 2575
444
 뽀뽀 하면서 변하는 오오라  [1]

조송현
2002/09/18 2381
443
 질병을 고치는 증산도 태을주 수행  

정영일™
2020/05/28 40
442
 증산도 참 기도법1 - 기도란?  

정영일™
2020/04/19 65
441
 천지조화 증산도 태을주 수행법4 - 주문은 무엇인가?  

정영일™
2020/04/04 75
440
 웹툰-무서운 전염병을 증산도 태을주 주문으로 극복하기!  

정영일™
2020/03/31 75
439
 천지조화 태을주 수행법3 - 증산도 태을주 주문수행  [1]

정영일™
2020/03/24 101
438
 천지조화 태을주 수행법2 - 증산도 태을주 주문수행은 왜 하는가?  

정영일™
2020/03/19 67
437
 증산도 천지조화 태을주 수행법1 - 수행의 정의  

정영일™
2020/02/27 84
436
 증산도 태을주 수행은 마음의 평화로움을 준다!  

정영일™
2020/02/17 85
435
 증산도 태을주 도공수행-생각대로 그대로 이루어지게 해 주는 주문!  

정영일™
2019/12/23 115
434
 증산도 태을주와 시천주 주문-동서 주문 수행문화의 완성  

정영일™
2019/12/15 100
433
 우주음악 태을주 주문수행이란? 증산도 수행법 전수!  

정영일™
2019/11/16 129
432
 증산도 태을주 수행과 함께하는 성공적인 인생  

정영일™
2019/10/24 1512
431
 태을주 주문 읽는 자세, 방법과 그 효과  

정영일™
2019/09/11 160
430
 태을주 수행과 명상의생활화로 만병을 이겨낸다!  

정영일™
2019/08/27 169
429
 증산도 태을주(太乙呪)주문이 다른 만트라와 다른 특징  

정영일™
2019/08/26 165
428
 증산도 태을주 수행-내 마음과 머릿속 찌꺼기를 청소하자!  

정영일™
2019/07/24 171
427
 명상의 의학적 효과와 증산도 태을주 주문수행  

정영일™
2019/07/02 211
426
 신선도 달콤한 활인비법  

정영일™
2019/06/11 207
425
 기존의 단전 호흡법을 초월한 증산도 태을주 주문수행  

정영일™
2019/06/03 206
424
 증산도 태을주 주문의 효과는 즉각적, 마음의 평화로움을 준다!  

정영일™
2019/05/22 231
423
 증산도 태을주 주문수행이란?  

정영일™
2019/04/16 256
422
 stb상생방송, 증산도 태을주 아침수행으로 하루를 시작!  

정영일™
2019/03/25 226
421
 태을주 주문도공 수행후 갈무리와 신교를 받는 도공  

정영일™
2019/03/25 218
420
 가장 심각한 병은 마음의 병. 태을주 수행으로 변화되는 마음  

정영일™
2019/03/06 234
419
 증산도의 태을주 주문 동공 수행, 도공道功  

정영일™
2019/02/20 233
418
 예언가 에드가 케이시가 말하는 명상 수행과 진언(mantra, 주문)  

정영일™
2019/02/14 225
417
 주문/만트라의 의미란 무엇인가요?  

정영일™
2019/02/07 260
416
 태을주 수행의 방법/자세/마음가짐  

정영일™
2019/01/30 281
415
 태을주 도공이야기-신神과 하나되어  

정영일™
2019/01/27 299
414
 기치료, 기치유, 기의학, 기수술 "자가치유, 자가신유"  

정영일™
2019/01/23 258
413
 태을주 도공-기(氣)의세계, 손바닥의 마술  

정영일™
2019/01/19 244
Copyright 1999-2020 Zeroboard / skin by NEOCLUB4U / modify by ChoongGyuk.com
http://thedaoculture.com역사왜곡의 진실을 밝히자http://dkbilbo.comUFO와 한반도 X파일태을주수행하느님이 우리나라에 오신까닭은?종말은 없다천연두닷컴http://prophecyofprophecy.comjapanprophecy지진쓰나미의견해한국의 불가사의귀신과영혼의실체